Súp tôm măng tây vị lẩu Thái

“Ngọt thanh, chua cay nhẹ” chính là hương vị của món Súp Tôm Măng Tây vị Lẩu thái lạ miệng! Món Súp còn mang nhiều giá trị dinh dưỡng từ tôm sú, măng tây, nấm rơm, trứng gà… Cùng trổ tài ngay nhé!

công thức: Món canh/súp

Nguyên liệu

M: muỗng canh - m: muỗng cafe
Tôm sú: 300g
Măng tây: 100g
Nấm rơm búp: 50g
Bột năng: 3M
Trứng gà: 2 quả
Tàu hủ non: ½ cây
Gia vị: Tiêu, ngò gai, đường
Gia vị nêm sẵn Aji-Quick® Lẩu Thái

Hướng dẫn

– Tôm sú: Bóc vỏ, chừa đuôi và chẻ lưng 4 con tôm, phần tôm còn lại chần qua nước sôi, sau đó bóc vỏ, cắt hạt lựu.
– Rang khô đầu và vỏ tôm, cho nước vào nấu sôi khoảng 15 phút, lọc qua rây để lấy nước dùng. Đong lại 1 lít nước dùng tôm.
– Măng tây cắt hạt lựu. Nấm rơm chần qua nước sôi, cắt lát mỏng. Tàu hủ non cắt hạt lựu.
– Bột năng pha loãng với ⅔ chén nước. Trứng gà đánh tan, lượt qua rây.
– Đun sôi nước dùng, nêm ½ gói Gia vị nêm sẵn Aji-Quick® Lẩu Thái, 1m đường cho nấm rơm, măng tây, tôm vào nấu chín. Khuấy nước bột năng tạo độ sánh, tiếp tục cho trứng gà đã đánh tan tạo vân, thêm 4 con tôm nấu vừa chín thì tắt lửa, thêm đậu hủ non.
– Múc súp ra chén, thêm tiêu và ngò gai cắt nhỏ. Dùng nóng.

ghi chú

– Tận dụng đầu và vỏ tôm để nấu nước dùng.
– Khi nấu súp thì cho bột năng trước, cho trứng gà sau để trứng tạo vân đẹp hơn.
– Bào bỏ phần vỏ xơ bên ngoài măng tây thì bên trong vẫn dùng được, giòn và ngon.

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 4 người

Cách Nấu, Canh/Súp, Tăng năng lượng, Tốt cho xương, Trẻ em

Súp tôm măng tây vị lẩu Thái

Bài viết liên quan

Canh bí đỏ hạnh nhân

Canh chua cá dứa 1 nắng

Salad bò rau má

Gỏi xoài tôm sả

Chả ốc nướng lá lốt

Vịt thấu

Trả lời Hủy